Studio news

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Nos cours de Yoga Aérien sont de retour! Joignez-vous à nous tous les lundis de 10h30 à 11h45 et tous les samedis de 12h15 à 13h30! Juste un petit rappel – vous pouvez réserver votre place jusqu’à 7 jours à l’avance. Toute réservation doit être annulée au moins 24 heures à l’avance. Toute annulation tardive ou défaut de présentation sera facturée pour le montant totale du service réservé (20$+tx).
Pour tous les futurs mamans, notre cours Yoga
Prénatal du mercredi sera désormais offert à 18h30 au lieu de 18h.
Il est temps de dire au revoir à notre cours Recharge pour laisser place à notre Free Flow de 15h le dimanche!
Novembre approche à grands pas! Nous sommes très excités car cela signifie que notre Défi 30 jours arrive lui aussi. Assurez-vous de vérifier vos courriels dans les semaines à venir pour plus d’informations!
Our Aerial Yoga classes are back! Join us every Monday from 10:30AM to 11:45AM and every Saturday from 12:15PM to 1:30PM! Just a friendly reminder – you can reserve your spot up to 7 days in advance. All reservations must be cancelled a minimum of 24 hours in advance. All late cancellations or no-shows will result in a full charge of the class (20$+tx).
For all you soon-to-be momma’s out there, our Prenatal Yoga class on Wednesday will now be offered at 6:30PM instead of 6PM.
It’s time to say goodbye to our Sunday Recharge class and welcome back our 3PM Free Flowclass!
November is just around the corner which means our 30-day challenge is coming up and we couldn’t be more excited! Be sure to check your emails in the upcoming weeks for more info!
Horaire modifié | Action de grâce
Le dimanche 7 octobre
Cours de 17h annulé
Modified schedule | Thanksgiving
Sunday October 7th
5PM class is cancelled

 

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À PARTIR DE SEPTEMBRE!
Vous avez envie d’essayer quelque chose de différent? Joignez-vous à Lyle Quach pour une séance d’entraînement de 45 minutes qui complète parfaitement votre pratique de yoga.
C’est quoi l’entraînement fonctionnel?
L’entraînement fonctionnel est un cours inspirée du fitness, où les mouvements de tous les jours sont effectués avec conscience pour renforcer la force, la stabilité et la mobilité. C’est un entraînement amusant et intense que vous pouvez ajouter à votre pratique de yoga à toutes les semaines!
Quand?
Tous les mardis entre le 11 septembre et le 16 octobre 2018 de 18h30 à 19h15
Quand puis-je m’inscrire?
Inscrivez-vous maintenant via notre application gratuite Moksha Yoga ou en ligne. Les prix réguliers s’appliquent.
Et maintenant, un mot de Lyle Quach…
«L’activité physique a toujours fait partie de ma vie. J’ai fait plusieurs entraînements physiques différents, de la musculation, du yoga chaud au basketball et au hockey. Le mouvement humain a toujours été pour moi très intéressant, alors choisir une carrière dans l’industrie du conditionnement physique était une évidence. Devenir un entraîneur personnel m’a permis d’explorer plus profondément cette discipline et d’aider les autres dans le processus! “
 COMING UP THIS SEPTEMBER!
Life is busy? Or just feel like trying something different? Join Lyle Quach for a 45-minute workout that is the perfect complement to your yoga practice.
What is Functional Training?
Functional Training is a fitness-inspired class, where every-day movements are performed with awareness to build strength, stability and mobility. It’s fun and intense training you can add beyond your weekly classes at the studio!
When?
Every Tuesday between September 11th and October 16 2018 from 6:30PM to 7:15PM
When can I sign up?
Now! Sign up through our free Moksha Yoga app or online. Regular prices apply.
And now, a word from Lyle Quach…
“Being active has always been a part of my life. I’ve done everything from weight training, hot yoga, to basketball and hockey. Human movement has always been very interesting to me so choosing a career in the fitness industry was a no brainer. Becoming a personal trainer/coach has allowed me to explore deeper an help others in the process!”

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YOGA WALL IS COMING TO MOKSHA YOGA LAVAL!
C’est quoi Yoga Wall?
Complément essentiel et passionnant à vos cours de yoga réguliers. Les cours de Yoga Wall vous permettent d’approfondir et d’affiner votre pratique tout en utilisant la gravité de manière unique.
Chaque séance présentera des thèmes différents (Backbends, Postures d’équilibre, Inversions, etc.). Cette classe alternera entre la pratique au mur et la pratique sur le tapis afin d’augmenter la précision et la profondeur de vos postures.Venez apprendre sur l’alignement et approfondissez votre pratique d’une manière sécuritaire et excitante!
Quand?
Ce cours sera offert deux fois par semaine du 7 septembre au 30 octobre.
  • mardi de 10h30 à midi
  • vendredi de 18h30 à 20h
Quand puis-je m’inscrire?
Inscrivez-vous maintenant via notre application gratuite Moksha Yoga ou en ligne.
Les places sont limitées, alors réservez dès aujourd’hui! Prix réguliers s’appliquent. Cette pratique est parfaite pour ceux qui ont une connaissance de base du yoga.
What is Yoga Wall?
Yoga Wall (also known as Kuruntha) is an essential and exciting complement to regular yoga classes. Yoga Wall classes allow you to deepen and refine your practice while experiencing the power of gravity and traction in a unique way.
These classes will be centered on a rotating theme (for example, Backbends, Standing Postures, Inversions, etc.) and will integrate our Yoga Wall as well as practice on the mat to emphasize precision and depth in your practice. Gain insight on alignment and go further into your postures in a safe and exciting way!
When?
This class will be offered twice a week from
September 7th to October 30th.
  • Tuesday from 10:30AM to 12PM
  • Friday from 6:30PM to 8PM
When can I sign up?
Right away! Sign up through our free Moksha Yoga app or online.
Space is limited so be sure to reserve your spot. Regular prices apply. This practice is perfect for those who have a basic knowledge of yoga.

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Yoga pour Enfants!
Le cours de Yoga pour enfants va introduire de manière amusante les notions de base du yoga, aux enfants âgés entre 5 et 8 ans. En plus de stimuler l’imagination des mini yogis, ce cours se veut une excellente ressource pour améliorer la concentration, ainsi que la flexibilité du corps et de l’esprit. Les places sont limitées, alors assurez-vous d’inscrire votre enfant aujourd’hui!
Quand?
Session 8 semaines | 14 octobre au 2 décembre
Tous les dimanches de 10h à 11h30
Combien?
Prix pour la session de 8 semaines
  • 105$ par enfant ($88 pour les enfants de nos abonnés Laval VIP *achat au studio seulement)
Prix par cours
  • 15$ par enfant
*Tous les prix sont sujets à l’application de taxes
 Yoga for Kids!
Yoga for kids will introduce a playful approach to Yoga for children between the ages of 5 to 8. Mini yogis will use their imagination to understand the essence of Yoga, and this class will help children improve their concentration, body flexibility and brain development. Space is limited so be sure to enrol your child today!
When?
8-week session | October 14th to December 2nd
Every Sunday from 10AM to 11:30AM
How much?
Price for the 8-week session
  • $105 per child ($88 for children of Laval VIP members *in-studio purchase only)
Price per class
  • $15 per child
*All prices are subject to applicable taxes
Yoga pour pré-ados!
Le cours de Yoga pour pré-ados va introduire les notions de base du yoga, aux jeunes âgés entre 9 et 12 ans. Ce cours se veut une excellente ressource pour améliorer la concentration, ainsi que la flexibilité du corps et de l’esprit. Chaque cours aura une thématique tel que:
– Pranayama
– Asana
– Méditation
Quand?
Session 8 semaines | 14 octobre au 2 décembre
Tous les dimanches de midi à 13h
Combien?
Prix pour la session de 8 semaines
  • 105$ par enfant ($88 pour les enfants de nos abonnés Laval VIP *achat au studio seulement)
Prix par cours
  • 15$ par enfant
*Tous les prix sont sujets à l’application de taxes
 Yoga for pre-teens!
This class will introduce the basic fundamentals of yoga to pre-teens between the ages of 9 and 12. It will help improve their concentration, body flexibility and brain development. Each class will be based on a different theme, such as:
– Pranayama
– Asana
– Meditation
When?
8-week session | October 14th to December 2nd
Every Sunday from 12PM to 1PM
How much?
Price for the 8-week session
  • $105 per child ($88 for children of Laval VIP members *in-studio purchase only)
Price per class
  • $15 per child
*All prices are subject to applicable taxes